“Thử thách mùa Cô Vy” do ThS. Giang Thị Thu Trang – GV Trung tâm Giáo dục và An ninh (Trường ĐH Nha Trang) khởi xướng và phát động, dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối tượng sinh viên. Tham gia thử thách này, người chơi cần phải thực hiện liên hoàn 4 bài tập, gồm tư thế plank, bật nhảy cao phối hợp chống đẩy, động tác ngồi treo người vặn mình, nhảy dây. Mỗi bài tập cần được thực hiện trong ít nhất 30 giây, quá trình thực hiện được phát trực tiếp trên tài khoản Facebook cá nhân của người tham gia.

           Ngay từ lúc được phát động, “Thử thách mùa Cô Vy” đã nhận được sự chú ý và hưởng ý của nhiều sinh viên, đến nay, mỗi ngày lại có thêm nhiều cá nhân tham gia thử thách. Có thể nhận thấy, tinh thần yêu thể thao, kiên trì tập luyện để nâng cao sức khỏe đã được lan tỏa rộng rãi. Mỗi clip thực hiện thử thách được chia sẻ trên trang Fcaebook cá nhân chính là động lực mạnh mẽ, thúc đẩy nhiều người khác cùng tham gia hoạt động ý nghĩa và thiết thực này.

          Khuyến khích tinh thần rèn luyện sức khỏe thông qua việc tham gia thử thách, ThS. Giang Thị Thu Trang cũng đã chia sẻ về phần thưởng thú vị dành cho những cá nhân tham gia thử thách nhiệt tình và kiên trì nhất. Tuy nhiên, cô Thu Trang cũng cho rằng, phần thưởng giá trị nhất mà mỗi người có được khi tham gia hoạt động này chính là tinh thần sảng khoái, sức khỏe bền bỉ và rèn luyện được sự kiên nhẫn, ý chí vượt khó khi tập thể dục, thể thao.